Terapia E.M.D.R.

L’E.M.D.R. è un metodo Psicoterapeutico strutturato evidence based per adulti, ragazzi e bambini, che si serve di un protocollo diversificato, suddiviso in fasi e che favorisce la naturale capacità cerebrale di elaborare le esperienze attraverso specifiche stimolazioni bilaterali tramite i movimenti oculari (dx – sx) o altre forme di stimolazione alternata (uditivo, tapping), il ricordo traumatico può essere progressivamente rielaborato, permettendo alla persona di integrarlo in modo più adattivo nella propria storia di vita.

Sto riscontrando una grande efficacia nell’utilizzo dell’E.M.D.R nella mia pratica Psicoterapeutica.

La tecnica EMDR consente spesso una riduzione dei tempi della terapia, facilitando un’elaborazione più rapida ed efficace delle esperienze traumatiche rispetto ad approcci esclusivamente verbali. A livello neurologico, favorisce la riattivazione dei sistemi naturali di elaborazione dell’informazione, permettendo ai ricordi di essere “riprocessati” e integrati in modo più adattivo. Le memorie traumatiche, inizialmente immagazzinate in modo disfunzionale, vengono così trasformate in ricordi meno intensi e più contestualizzati.
Questo processo riduce la carica emotiva associata e permette alla persona di accedere a nuove risorse cognitive ed emotive nel presente.

La tecnica E.M.D.R si integra bene con il modello Cognitivo Costruttivista post-razionalista che caratterizza la mia formazione Psicoterapeutica e che considera l’Identità personale come il risultato dell’organizzazione del Sistema dei Costrutti Personali; in questa prospettiva il trauma non viene visto solo come un evento doloroso a sé stante, ma come un’esperienza che influenzerà il modo in cui la persona anticiperà gli eventi a venire, interpreterà sé stessa, le relazioni ed il mondo.

L’intervento Terapeutico diventa quindi uno spazio sicuro in cui poter rielaborare anche questo tipo di esperienze, favorendo una maggiore integrazione tra emozioni, pensieri e ricordi riducendone il peso emotivo e consentendo di sviluppare una maggiore consapevolezza e continuità della propria Narrativa Personale.