Elaborazione del trauma in psicoterapia

Attraverso un percorso di elaborazione graduale e rispettoso della persona, la Psicoterapia offre uno spazio sicuro e non giudicante in cui poter riconoscere, esprimere e comprendere le emozioni legate all’esperienza traumatica; nell’ambito della relazione Psicoterapeutica diventa possibile osservare ciò che è accaduto con uno sguardo più consapevole, riducendo il senso di solitudine, paura o impotenza che spesso accompagnano questi vissuti, permettendo alla persona di recuperare un senso di continuità e sicurezza in Sé e nelle relazioni affettive e sociali.

In questo modo l’esperienza traumatica, pur rimanendo parte della propria storia, può gradualmente perdere la sua carica destabilizzante, consentendo alla persona di ritrovare risorse, libertà emotiva e nuove possibilità di benessere nel presente, una Ristrutturazione più funzionale della Narrazione di Sé.

Per raggiungere un tale obiettivo, utilizzo anche l’approccio psicoterapeutico strutturato E.M.D.R. riconosciuto a livello internazionale per il trattamento di esperienze traumatiche o particolarmente stressanti. L’E.M.D.R. facilita l’elaborazione di ricordi ed esperienze emotive consentendo alla persona di integrarle in modo più adattivo nella propria storia di vita.